Ingen som bryr sig.

Jag är med i några grupper på FB där den gemensamma nämnaren är psykisk ohälsa och där du kan delta om du själv har någon diagnos, du är närstående till någon med psykisk ohälsa eller vill fungera som stöd för andra.

Stora grupper leder till både bra och dåliga diskussioner, men det som mest skär i hjärtat är då någon mår dåligt och skriver att de inte har någon som varken lyssnar eller bryr sig. Släkten har vänt dem ryggen, vännerna har försvunnit (om det över huvudtaget funnits vänner) och man har ingen som helst social kontakt med andra.

Jag kan nog inte till fullo förstå den situationen och den känslan, för jag har alltid haft någon som funnits som bollplank, någon som orkat lyssna, som funnits där då jag behövt stöd som mest och själv inte orkat. Jag är evigt tacksam för det, för kan inte ens tänka tanken till slut om hur jag mått ifall situationen varit en annan.

Men ifall du mår dåligt och ingen att vända dig till, vad gör du då? Köerna till någon form av vård är superlånga, om du ens FÅR någon vård eller tex. samtalsstöd, du ska orka kämpa för att få hjälp och ofta räcker det inte på långt när. Eller så ger du bara upp eftersom du inte helt enkelt orkar och dyker allt djupare ner i en oändlig, mörk spiral.

Om du inte i det skedet har någon du ens på något plan kan falla tillbaka på och få stöd av, så hur går det då? Jag har inga svar som skulle lösa detta för oss alla, men hemskt är det och ingen borde någonsin behöva stå i den situationen. Å andra sidan kan vem som helst i något skede i livet landa där eftersom livet är nyckfullt och fullt av oväntade svängar.

Men det var och en av oss kan göra är att vara lyhörd och på sätt eller annat stöda dem som behöver stöd. Man kan tex. fungera som frivillig i olika sammanhang, man kan donera pengar till tex. Mieli (ja ifall man har pengar), man kan stanna upp och prata en stund men farbrorn som alltid sitter i samma park, på samma bänk utan sällskap. Man kan donera överloppssaker och kläder till mindre bemedlade, man kan sätta sig in i hur vårt samhälle faktiskt ser ut idag och ta reda på var ens insats kunde göra skillnad. För möjligheterna finns om viljan finns.

Ingen kan göra allt, men alla kan göra något.

Ta vara på er själva och varandra 💗

(Bilderna är tagna från Bixabay)